Anémie par carence en vitamine B12

Qu’est-ce que l’anémie par carence en vitamine B12 ?

L’anémie par carence en vitamine B12 est une condition dans laquelle votre corps n’a pas assez de globules rouges sains, en raison d’un manque (carence) de vitamine B12. Cette vitamine est nécessaire à la fabrication des globules rouges, qui transportent l’oxygène vers toutes les parties de votre corps. Sans suffisamment de globules rouges, vos tissus et organes ne reçoivent pas assez d’oxygène. Sans suffisamment d’oxygène, votre corps ne peut pas fonctionner aussi bien.

L’acide folique, également appelé folate, est une autre vitamine B. Les anémies causées par un manque de vitamine B12 ou un manque de folate sont 2 types d’anémie mégaloblastique. Dans ces types d’anémie, les globules rouges ne se développent pas normalement. Ils sont très gros. Et ils ont une forme ovale, et non ronde comme les globules rouges sains. La moelle osseuse produit donc moins de globules rouges. Dans certains cas, les globules rouges meurent plus tôt que la normale.

Qu’est-ce qui provoque une anémie par carence en vitamine B12 ?

L’anémie par carence en vitamine B12 est plus fréquente chez les personnes dont les familles sont originaires d’Europe du Nord. Elle est causée par l’une des causes suivantes :

  • Un manque de facteur intrinsèque. Le facteur intrinsèque est une protéine fabriquée dans l’estomac. Elle est nécessaire pour absorber la vitamine B12. Ce type d’anémie par carence en B12 est appelé anémie pernicieuse.
  • Une chirurgie qui enlève ou contourne l’extrémité de l’intestin grêle. C’est dans cette partie de l’intestin grêle que la vitamine B12 est absorbée.

L’incapacité à fabriquer le facteur intrinsèque peut être causée par plusieurs choses, notamment :

  • Une gastrite chronique
  • Une intervention chirurgicale pour enlever tout ou partie de l’estomac (gastrectomie)
  • Une maladie auto-immune, où le corps attaque ses propres tissus

Les autres types d’anémie mégaloblastique peuvent être liés au diabète de type 1, à une maladie de la thyroïde et à des antécédents familiaux de la maladie.

L’incapacité à fabriquer le facteur intrinsèque peut être le résultat de plusieurs facteurs, comme une gastrite chronique, une gastrectomie (ablation de tout ou partie de l’estomac) ou une maladie auto-immune (l’organisme attaque ses propres tissus). D’autres types d’anémie mégaloblastique peuvent être associés au diabète de type 1, à une maladie de la thyroïde et à des antécédents familiaux de la maladie.

Qui est à risque d’anémie par carence en vitamine B12 ?

Les facteurs de risque d’anémie par carence en vitamine B12 comprennent :

  • Des antécédents familiaux de la maladie
  • L’ablation d’une partie ou de la totalité de votre estomac ou de votre intestin
  • Des maladies auto-immunes, y compris le diabète de type 1
  • Maladie de Crohn
  • VIH
  • Certains médicaments
  • Diète végétarienne stricte
  • Etre une personne âgée

Quels sont les symptômes de l’anémie par carence en vitamine B12 ?

Les symptômes de chaque personne peuvent varier. Les symptômes peuvent inclure :

  • Faiblesse musculaire
  • Sensation d’engourdissement ou de picotement dans les mains et les pieds
  • Difficile de marcher
  • Nausea
  • Diminution de l’appétit
  • Perte de poids
  • Irritabilité
  • Manque d’énergie. ou se fatiguant facilement (fatigue)
  • Diarrhée
  • Langue lisse et sensible
  • Fréquence cardiaque rapide

Les symptômes de l’anémie mégaloblastique peuvent ressembler à d’autres affections sanguines ou problèmes de santé. Consultez toujours votre prestataire de soins de santé pour obtenir un diagnostic.

Comment l’anémie par carence en vitamine B12 est-elle diagnostiquée ?

Ce type d’anémie est généralement découvert lors d’un examen médical par le biais d’une analyse sanguine de routine. Votre prestataire de soins de santé prendra vos antécédents médicaux et vous fera passer un examen physique.

Votre prestataire peut vous faire passer des tests sanguins supplémentaires. Vous pouvez également subir d’autres procédures d’évaluation, comme une biopsie de la moelle osseuse.

Comment traite-t-on l’anémie par carence en vitamine B12 ?

Votre professionnel de santé déterminera le meilleur traitement pour vous en fonction de :

  • L’âge que vous avez
  • Votre état de santé général et vos antécédents médicaux
  • La maladie que vous avez
  • La façon dont vous supportez certains médicaments, traitements, ou thérapies
  • Si votre état devrait s’aggraver
  • Votre opinion ou votre préférence

L’anémie par carence en vitamine B12 et l’anémie par carence en folates surviennent souvent ensemble et peuvent être difficiles à distinguer. Le traitement peut comprendre des injections de vitamine B12 (injections) et des pilules d’acide folique.

Les aliments riches en acide folique sont notamment les suivants :

  • Jus d’orange
  • Oranges
  • Laitue romaine
  • Épinards
  • Live
  • .

  • Riz
  • Orge
  • Choux de Bruxelles
  • germe de blé
  • Haricots de soja
  • Verts, légumes à feuilles
  • Haricots
  • Cacahuètes
  • Brocolis
  • Asperges
  • Pois
  • Lentilles
  • Pois chiches (haricots garbanzo)

Les aliments qui sont riches à la fois en acide folique et en vitamine B12 comprennent les suivants :

  • Les œufs
  • La viande
  • La volaille
  • Le lait
  • Les crustacés
  • Les céréales enrichies

La prise d’acide folique par voie orale est plus efficace que la consommation d’aliments riches en acide folique. La vitamine B12 n’est pas aussi bien absorbée par voie orale que par injection.

Vivre avec une anémie par carence en vitamine B12

Selon la cause de votre carence en vitamine B12, vous devrez peut-être prendre des suppléments de vitamine B12 pour le reste de votre vie. Il peut s’agir de pilules ou d’injections. Cela peut sembler difficile. Mais cela vous permettra de vivre une vie normale sans symptômes.

Si votre carence est due à un régime alimentaire restrictif, vous pouvez travailler avec un nutritionniste. Il pourra vous aider à vous assurer que vous consommez suffisamment de vitamine B12 et d’autres vitamines. Informez votre professionnel de santé de tout symptôme et suivez votre plan de traitement.

Points clés de l’anémie par carence en vitamine B12

  • Avec cette affection, votre corps n’a pas assez de globules rouges sains, en raison d’un manque (carence) de vitamine B
  • C’est l’un des plusieurs types d’anémie mégaloblastique.
  • Sans suffisamment de globules rouges, vos tissus et organes ne reçoivent pas assez d’oxygène. Sans suffisamment d’oxygène, votre corps ne peut pas fonctionner aussi bien.
  • Les symptômes comprennent des muscles faibles, des engourdissements, des difficultés à marcher, des nausées, une perte de poids, une irritabilité, une fatigue et une augmentation du rythme cardiaque.
  • Le traitement peut inclure des suppléments de vitamine B12. Il est également important d’avoir une alimentation équilibrée.

Prochaines étapes

Conseils pour vous aider à tirer le meilleur parti d’une visite chez votre prestataire de soins de santé :

  • Savoir la raison de votre visite et ce que vous voulez qu’il se passe.
  • Avant votre visite, écrivez les questions auxquelles vous voulez obtenir des réponses.
  • Amenez quelqu’un avec vous pour vous aider à poser des questions et à vous souvenir de ce que votre prestataire vous dit.
  • Lors de la visite, écrivez le nom d’un nouveau diagnostic, et tout nouveau médicament, traitement ou test. Notez également toute nouvelle instruction que votre prestataire vous donne.
  • Sachez pourquoi un nouveau médicament ou traitement est prescrit, et comment il vous aidera. Sachez également quels sont les effets secondaires.
  • Demandez si votre état peut être traité d’autres façons.
  • Savez pourquoi un test ou une procédure est recommandé et ce que les résultats pourraient signifier.
  • Savoir à quoi s’attendre si vous ne prenez pas le médicament ou si vous ne subissez pas le test ou la procédure.
  • Si vous avez un rendez-vous de suivi, notez la date, l’heure et le but de cette visite.
  • Savoir comment contacter votre prestataire si vous avez des questions.

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