Cómo abrazar a tu novio: Tipos de mimos

  • 11 de diciembre de 2019
  • por Harini Natarajan

Los mimos son un arte. Y, como en cualquier arte, la técnica es muy importante. Sin embargo, una vez superada la etapa de la luna de miel, los mimos pueden pasar a veces a un segundo plano. Es algo normal que ocurra en las relaciones, pero es algo a lo que hay que prestar atención y corregir cuanto antes para mantener la relación fresca.

Tal vez te preguntes, ¿cuál es la mejor manera de acurrucarte con tu bae y compartir calor? Qué posiciones no te dejarán el brazo hormigueando y dormido a los 10 minutos? Aquí tienes las posturas para acurrucarte con tu pareja.

12 tipos de abrazos

Abrazarse es increíble para desestresarse y crear intimidad. Sin embargo, abrazar es mucho más que rodear a una persona con los brazos y abrazarla con fuerza. Los mimos son un lenguaje de amor. A algunas personas les encantan los mimos y se aferran a sus parejas cada vez que pueden. Otras, no tanto. Tratan los mimos como un precursor del «evento principal». No hay un método correcto o incorrecto para abrazar, pero estas posiciones para abrazar tienen una ventaja sobre las formas generales. Echa un vistazo.

La Cuchara

La Cuchara

La Cuchara es una gran posición para abrazar. Y, seamos realistas, también puede ser un poco sexual. Quien es la «cuchara grande» rodea a su pareja con los brazos mientras se acuesta cerca de ella de lado. Si eres la «cuchara pequeña», tu pareja te rodeará con sus brazos y tu espalda se apoyará en su estómago.

La media cuchara

Si la técnica tradicional de la cuchara te hace sentir caliente e incómoda, considera el abrazo de la media cuchara. Te permite estar cerca de tu pareja y te da calor, pero te da suficiente espacio para que no te sientas claustrofóbico.

La Luna de Miel

La Luna de Miel

Los abrazos son una cosa de todos los tiempos cuando tu relación está en la etapa de la luna de miel, y tú y tu chico no pueden tener suficiente del otro. Queréis estar entrelazados todo el tiempo, incluso cuando dormís. En la posición del abrazo de luna de miel, tú y tu pareja os ponéis frente a frente y enredáis vuestras extremidades. Estáis tan cerca que podéis oler el aliento matutino del otro. Pero esas cosas no importan porque ambos sois absolutamente salvajes el uno para el otro.

La cuna de enamorados

La cuna de enamorados

Esta posición suele ser buscada por las parejas cuando sienten la necesidad de ser nutridas. En esta posición, tu pareja se tumba de espaldas y te abraza mientras tu cabeza descansa sobre su pecho. Es una forma extremadamente reconfortante de abrazar que genera sentimientos de bienestar y confianza.

La almohada del regazo

La almohada del regazo

Colocar la cabeza en el regazo de tu pareja es increíble para crear vínculos. También genera confianza, ya que te hace sentir vulnerable. Esta posición también hace que sea fácil robar un beso o dos. Es la posición perfecta para ver vuestras series favoritas.

La almohada para el culo

Si te gusta usar el culo de tu pareja como almohada, podría significar que te sientes sumisa y que puede «salirse con la suya». También sirve como un gran cojín para descansar la cabeza.

El trasero mejilla con mejilla

En esta posición de abrazo, tú y tu pareja se enfrentan en direcciones opuestas, pero están lo suficientemente cerca como para dejar que las mejillas del trasero y la espalda baja se toquen. Las rodillas suelen estar en posición doblada, aunque puedes estirar una pierna y jugar a los pies si quieres. Este abrazo implica que quieres tener una conexión física con tu chico, pero también valoras tu espacio y la calidad del sueño.

El abrazo de piernas

Al igual que el abrazo de nalgas con mejillas, esta posición es la que eligen las parejas cuando el sueño es la prioridad, pero ambos siguen queriendo el contacto físico. Después de encontrar una posición cómoda, pon una pierna encima de la de tu pareja. (Es posible que tengas que seguir ajustando las piernas si te sientes incómodo después de un tiempo.)

El drapeador de brazos

El drapeador de brazos

Para esta posición de abrazo, tú y tu chico tendréis que estar uno frente al otro y rodearos con los brazos. Estaréis frente a frente, lo que es genial si ambos estáis de humor romántico, pero súper distraído si sólo queréis dormir. Quiero decir, ¿alguna vez has intentado dormir mientras alguien te mira fijamente?

Abrazos de panqueque

Abrazos de panqueque

Esto es perfecto para cuando te sientes juguetón. En el abrazo del panqueque, uno de vosotros se tumba encima del otro. No es la mejor posición para acurrucarse, pero se siente muy bien cuando se comprime completamente.

Cuchara Sentada

Cuchara Sentada

En este clásico abrazo, tú y tu pareja se sientan con los brazos alrededor del otro. Dobla tus piernas y gira hacia tu SO. Colócalas en su regazo mientras sus piernas se colocan debajo de las tuyas.

Los mimos no sólo te hacen sentir bien, sino que también son increíbles para tu salud. A continuación te explicamos por qué tienes que abrazarte más.

Por qué deberías abrazarte más

Por qué deberías abrazarte más

Crea intimidad y satisfacción sexual

Los abrazos suelen llevar a hacer el amor, pero los abrazos después del sexo también son importantes. Según un estudio realizado en 2014, las parejas que se abrazaron después de tener sexo reportaron una mejor satisfacción sexual y de la relación (1).

Aumenta el vínculo afectivo

La oxitocina también se llama la hormona del abrazo. Se libera cuando te acurrucas con un ser querido y te hace sentir conectado y amado (2). En otras palabras, cuanto más te abraces, más estrecho será tu vínculo.

Te ayuda a comunicarte mejor

El tacto es una excelente forma de comunicar emociones como la gratitud, la simpatía y el amor entre tú y tu pareja. La tristeza o la felicidad también pueden expresarse a través del tacto.

Baja la presión arterial

Abrazarse tiene un efecto calmante en el cuerpo, que puede reducir la presión arterial de forma efectiva. Las investigaciones afirman que incluso periodos cortos de abrazos y cogidas de mano reducen la presión arterial diastólica y sistólica (3).

Alivia el estrés y la ansiedad

Según una investigación realizada en 2004, las caricias, los apretones y los estiramientos pueden aliviar la ansiedad y el estrés al aumentar los niveles de serotonina y dopamina en el cuerpo (4). Estos neurotransmisores regulan eficazmente el estado de ánimo. La dopamina también es conocida por regular el centro del placer en tu cerebro.

Alivia el dolor

Alivia el dolor

Acariciar puede incluso tener el poder de reducir el dolor en gran medida. Equilibra la energía y promueve la curación natural.
Abrazarse es simplemente impresionante. Cuando termines de abrazar a tu pareja, dale una sonrisa y un beso para demostrarle lo feliz que te hace. Dígale lo mucho que le quiere y acaríciele el pelo. No te sientas avergonzado de mostrarles lo mucho que significan para ti.
En la ajetreada vida actual, es fácil olvidar la intimidad y es súper difícil encontrar tiempo para relajarse y recargarse. Abrazarte te ayuda a hacerlo y también a mantenerte conectado con las personas que adoras. Por eso, acurrúcate, bésate, abrázate y acaríciate cada vez que puedas. Encuentra las posiciones perfectas para ti y tu pareja y disfruta de la experiencia. Es estupendo para el cuerpo y el alma.

4.fuentes

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  • Los intercambios afectuosos después del sexo promueven la satisfacción sexual y de las relaciones, Archives of Sexual Behavior, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24777441
  • La historia orgásmica de la oxitocina: Amor, lujuria y trabajo de parto, Indian Journal of Endocrinology and Metabolism, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183515/
  • Los abrazos más frecuentes de la pareja y los niveles más altos de oxitocina están relacionados con la disminución de la presión arterial y la frecuencia cardíaca en mujeres premenopáusicas, Biological Psychology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15740822
  • El cortisol disminuye y la serotonina y la dopamina aumentan tras la terapia de masaje, International Journal of Neuroscience, Taylor & Francis Online.
    https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207450590956459?scroll=top&needAccess=true&journalCode=ines20

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