Educación del paciente

El síndrome de visión de ordenador (CVS) es un grupo de problemas oculares. Los problemas pueden incluir ojos que pican y lagrimean y están secos y rojos. Sus ojos pueden sentirse cansados. Es posible que no pueda enfocar bien. En el caso del CVS, estos problemas son el resultado de un uso intensivo del ordenador. El uso de lectores electrónicos y teléfonos inteligentes también puede causar estos problemas. El CVS es muy común. Tanto los niños como los adultos pueden tener síntomas de CVS.

Tipos de tratamiento

El tratamiento se realiza haciendo cambios en el uso de la pantalla del ordenador. Los cambios pueden incluir:

  • Reposar los ojos al menos 15 minutos después de cada 2 horas de uso del ordenador

  • Mirar lejos del ordenador y a lo lejos durante al menos 20 segundos cada 20 minutos

  • Ampliar el texto de la pantalla del ordenador

  • Reducir el resplandor de las fuentes de luz cercanas

  • Utilizar un filtro antideslumbrante de pantalla

  • Utilizar un monitor de pantalla planamonitor de pantalla plana

  • Colocando su pantalla de manera que el centro esté entre 4 y 5 pulgadas por debajo del nivel de sus ojos

  • Colocando su pantalla de manera que esté entre 20 y 28 pulgadas de su ojo

  • Recordando parpadear a menudo

  • Su proveedor de atención médica también tratará cualquier problema de salud que pueda causar ojo seco y CVS, como alergias o enfermedades de la tiroides. Es posible que tenga que tomar medidas para reducir la sequedad ocular. Esto puede incluir:

    • Usar lentes para corregir su visión

    • Utilizar gotas lubricantes para los ojos

    • Utilizar un humidificador

    • Beber mucha agua

    • .
    • Tomar un medicamento recetado para aumentar la producción de lágrimas

    Prevenir el síndrome de la visión por ordenador

    Tome medidas para crear hacer cambios en la forma de utilizar el ordenador. Visite a su oftalmólogo una vez al año para una revisión. Acuda a su proveedor de atención médica para que le ayude a controlar las condiciones de salud que pueden provocar el CVS.

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