Come fare le coccole con il tuo ragazzo: Tipi di coccole

  • 11 dicembre 2019
  • di Harini Natarajan

Le coccole sono un’arte. E, come con qualsiasi forma d’arte, la tecnica è molto importante. Tuttavia, una volta superata la fase della luna di miele, le coccole possono talvolta passare in secondo piano. Questa è una cosa normale che accade nelle relazioni, ma è qualcosa a cui bisogna prestare attenzione e correggere il prima possibile per mantenere la relazione fresca.

Ti starai chiedendo: qual è il modo migliore per accoccolarsi con il tuo bae e condividere un po’ di calore? Quali posizioni non lasceranno il tuo braccio formicolante e addormentato dopo 10 minuti? Ecco le posizioni di coccole da provare quando vuoi accoccolarti vicino al tuo partner.

12 Tipi di Coccole

Le coccole sono fantastiche per de-stressarsi e creare intimità. Tuttavia, c’è molto di più che avvolgere le braccia intorno a una persona e tenerla stretta. Le coccole sono un linguaggio d’amore. Alcune persone amano le coccole e si attaccano ai loro partner ad ogni occasione. Altri, non così tanto. Trattano le coccole come un precursore dell'”evento principale”. Non c’è un metodo giusto o sbagliato di coccole, ma queste posizioni di coccole hanno un vantaggio rispetto ai modi generali. Dai un’occhiata.

Il Cucchiaio

Il Cucchiaio

Il cucchiaio è una grande posizione di coccole. E, siamo sinceri – può essere anche un po’ sessuale. Chi è il “cucchiaio grande” avvolge le braccia intorno al proprio partner mentre è sdraiato vicino a lui sul lato. Se tu sei il “piccolo cucchiaio”, il tuo ragazzo ti avvolgerà con le sue braccia, e la tua schiena riposerà contro il suo stomaco.

Il mezzo cucchiaio

Se la tecnica tradizionale del cucchiaio ti fa sentire caldo e a disagio, considera la coccola del mezzo cucchiaio. Ti permette di essere vicino al tuo partner e ti fa sentire al caldo, ma ti dà abbastanza spazio per non sentirti claustrofobico.

La luna di miele

La luna di miele

Le coccole sono una cosa di tutti i tempi quando la tua relazione è in fase di luna di miele, e tu e il tuo boo non ne avete mai abbastanza l’uno dell’altro. Volete essere avvinghiati tutto il tempo, anche quando dormite. Nella posizione delle coccole da luna di miele, tu e il tuo partner vi mettete uno di fronte all’altro e intrecciate i vostri arti. Siete così vicini che potete annusare l’uno l’alito del mattino dell’altro. Ma queste cose non hanno importanza perché entrambi siete assolutamente selvaggi l’uno per l’altro.

La culla Sweetheart

La culla Sweetheart

Questa posizione è spesso ricercata dalle coppie quando sentono il bisogno di essere nutriti. In questa posizione, il tuo partner si sdraia sulla schiena e ti tiene mentre la tua testa si appoggia sul suo petto. È una forma estremamente confortante di coccole che genera sentimenti di benessere e fiducia.

Il cuscino da grembo

Il cuscino da grembo

Poggiare la testa sul grembo del tuo partner è fantastico per legare. Costruisce anche la fiducia perché ti fa sentire vulnerabile. Questa posizione rende anche facile rubare un bacio o due. È la posizione perfetta per le coccole e per guardare i tuoi programmi preferiti.

Il cuscino del culo

Se ti piace usare il culo del tuo ragazzo come cuscino, potrebbe significare che ti senti sottomesso e che loro possono “fare a modo loro” con te. Serve anche come un ottimo cuscino su cui appoggiare la testa.

Il sedere guancia a guancia

In questa posizione di coccole, tu e il tuo partner siete rivolti in direzioni opposte ma siete abbastanza vicini da far toccare le vostre chiappe e la parte bassa della schiena. Le ginocchia sono spesso in posizione piegata, anche se si può allungare una gamba e giocare con i piedi se si vuole. Questa coccola implica che vuoi avere una connessione fisica con il tuo boo, ma anche il tuo spazio e la qualità del sonno.

L’abbraccio della gamba

Come l’abbraccio guancia a guancia, questa posizione è scelta dalle coppie quando il sonno è la priorità, ma entrambi volete ancora il contatto fisico. Dopo aver trovato una posizione comoda, metti una gamba sopra la gamba del tuo SO. (Potresti aver bisogno di continuare a regolare le gambe se ti senti a disagio dopo un po’.)

Il Draper Arm

Il Draper Arm

Per questa posizione di coccole, tu e il tuo boo dovrete affrontarvi e drappeggiare le braccia l’uno intorno all’altro. Sarete occhio per occhio, il che è fantastico se entrambi siete in vena di romanticismo, ma super distraente se volete solo dormire. Voglio dire, hai mai provato a dormire mentre qualcuno ti sta fissando?

Pancake Cuddle

Pancake Cuddle

Questo è perfetto per quando ti senti giocoso. Nel pancake cuddle, uno di voi si sdraia sopra l’altro. Non è la migliore posizione per le coccole, ma ci si sente abbastanza bene per essere compressi completamente!

Sitting Spoon

Sitting Spoon

In questa classica coccola, tu e il tuo partner siete entrambi seduti con le braccia drappeggiate l’uno intorno all’altro. Piegate le gambe e giratevi verso il vostro SO. Mettile sul suo grembo mentre le sue gambe sono posizionate sotto le tue.

Non solo coccolarsi ti fa sentire bene, ma è anche incredibile per la tua salute. Ecco perché devi coccolarti di più.

Perché dovresti coccolarti di più

Perché dovresti coccolarti di più

Crea intimità e soddisfazione sessuale

Le coccole spesso portano a fare l’amore, ma anche le coccole dopo il sesso sono importanti. Secondo uno studio fatto nel 2014, le coppie che si sono coccolate dopo aver fatto sesso hanno riportato una migliore soddisfazione sessuale e di relazione (1).

Aumenta il legame

L’ossitocina è anche chiamata ormone delle coccole. Viene rilasciato quando ci si coccola con una persona cara e fa sentire connessi e amati (2). In altre parole, più vi coccolate, più stretto sarà il vostro legame.

Aiuta a comunicare meglio

Il tocco è un modo eccellente per comunicare emozioni come gratitudine, simpatia e amore tra voi e il vostro partner. Anche la tristezza o la felicità possono essere espresse attraverso il tocco.

Abbassa la pressione sanguigna

Le coccole hanno un effetto calmante sul corpo, che può abbassare efficacemente la pressione sanguigna. La ricerca afferma che anche brevi periodi di abbracci e strette di mano abbassano la pressione sanguigna diastolica e sistolica (3).

Allieva lo stress e l’ansia

Secondo una ricerca fatta nel 2004, accarezzare, stringere e allungare può alleviare l’ansia e lo stress aumentando i livelli di serotonina e dopamina nel corpo (4). Questi neurotrasmettitori regolano efficacemente l’umore. La dopamina è anche nota per regolare il centro del piacere nel cervello.

Allieva il dolore

Allieva il dolore

Le coccole possono anche avere il potere di ridurre il dolore in larga misura. Equilibra l’energia e promuove la guarigione naturale.
Le coccole sono semplicemente fantastiche. Quando hai finito di coccolare il tuo partner, fagli un sorriso e un bacio per mostrargli quanto ti rendono felice. Digli quanto lo ami e accarezzagli i capelli. Non sentitevi in imbarazzo a mostrargli quanto significano per voi.
Nella vita frenetica di oggi, è facile dimenticare l’intimità e super difficile trovare il tempo per rilassarsi e ricaricarsi. Coccolarsi ti aiuta a farlo e a rimanere connesso con le persone che adori. Quindi, coccole, baci, abbracci e carezze ad ogni occasione. Trova le posizioni di coccole perfette per te e il tuo partner e goditi l’esperienza. È ottimo per il corpo e per l’anima.

4.fonti

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  • Gli scambi affettivi post-sesso promuovono la soddisfazione sessuale e di relazione, Archives of Sexual Behavior, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24777441
  • La storia orgasmica dell’ossitocina: Love, lust, and labor, Indian Journal of Endocrinology and Metabolism, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183515/
  • Più frequenti abbracci del partner e più alti livelli di ossitocina sono collegati a una minore pressione sanguigna e frequenza cardiaca nelle donne in premenopausa, Biological Psychology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15740822
  • Cortisol Decreases And Serotonin And Dopamine Increase Following Massage Therapy, International Journal of Neuroscience, Taylor & Francis Online.
    https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207450590956459?scroll=top&needAccess=true&journalCode=ines20

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