7 maneiras como a sua casa o está a pôr doente

Embora possa parecer surpreendente, a sua casa pode mesmo estar a pô-lo doente, diz Jeffrey May, autor de My House Is Killing Me.

“Todo o conceito de poluição interior é bastante novo”, diz May, um perito nos perigos do bolor e de outros poluentes domésticos. “Durante muito tempo, o nosso foco esteve no que estava a acontecer no ambiente fora das nossas casas. Mas na última década, mais ou menos, apercebemo-nos de que o ambiente interior pode estar a pôr-nos doentes”

Então, que tipo de coisas acontecem para que nos sintamos assim? Pode dizer-se que os ácaros, o bolor, e outros microcrescimento são normalmente os culpados. Onde é que eles se escondem? Continue a ler para descobrir.

Sistemas de aquecimento e refrigeração

HVAC é provavelmente o maior culpado, diz May. Quando o ar condicionado arrefece a sua casa, por exemplo, deixa frequentemente vestígios de água nas condutas que se tornam o terreno perfeito para o mofo e as bactérias. Esse crescimento microbiano é frequentemente a causa de problemas respiratórios – asma, alergias, tosse, e dores de cabeça. Mas também deve ser dito que nem todas as condutas de ar ficam contaminadas, e nem todas as pessoas se tornam sintomáticas das que o fazem.

Solução: Tenha as suas condutas de ar limpas profissionalmente, pelo menos de dois em dois anos. E não se esqueça de reparar também o seu sistema de aquecimento, para o fazer funcionar de forma mais eficiente e limpa. Mas a Agência de Protecção Ambiental diz que as provas científicas são escassas sobre se esta limpeza irá resolver os seus problemas de saúde. Pode discordar. “Na maioria das vezes, a maioria das pessoas melhora depois da limpeza”, diz ele. “A maioria das pessoas fica muito melhor “02

Fugas no interior

Fugas não vistas podem estar a causar o crescimento de bolor em sua casa, o que pode ser problemático para as pessoas propensas à asma e problemas respiratórios induzidos por alergias.

Solução: Verifique tubos, armários, caves e sótãos para garantir que tudo está seco. Se encontrar quaisquer áreas com fugas, limpas e secas onde a água se acumulou, e contacte um canalizador ou um telhado para corrigir a situação. “É o material que não consegue ver que pode realmente magoá-lo”, explica May.03

O quarto &a sua mobília

Tem uma cadeira favorita? Ou uma almofada favorita? Já tem o seu colchão há muito tempo? Estes podem ser lugares onde os ácaros vivem e causar estragos com o seu sistema. Os ácaros são insectos microscópicos que prosperam com a humidade e o calor proporcionados pelo nosso corpo – e vivem em todas as casas, de acordo com a Agência de Protecção Ambiental. Mas para alguém que tem asma e alergias, podem desencadear uma reacção desconfortável e debilitante.

p>Solução: Lave semanalmente os seus lençóis e toalhas em água quente e certifique-se de que estão completamente secos. Aspire e polvilhe semanalmente para livrar o seu ambiente deles em tapetes, cortinas, e mobiliário. May diz que o mais importante é colocar o seu colchão e almofadas em coberturas concebidas para evitar a passagem de ácaros. Visite nationalallergy.com para ver as suas capas de colchões e almofadas.

Nota: Todas as pessoas têm ácaros em sua casa, mas nem todas as pessoas têm sintomas dos mesmos. A sua necessidade de lidar com o problema dependerá se você ou alguém do seu agregado familiar está ou não a sofrer sintomas.

A casa de banho

Quick! Quando foi a última vez que lavou o tapete de banho em frente da sua banheira ou duche? Se se lembrar vagamente de o ter feito antes do Natal passado, é melhor ir agora deitá-lo na lavandaria. Os tapetes de banho tendem a ser locais de reprodução de ácaros, bolor e bactérias, especialmente se sair do duche e se secar em cima deles. (Dica: é melhor secar-se antes de sair da banheira.)

Outras vezes, se salpicar consigo mesmo com amido de milho (algumas pessoas usam-no porque temem uma ligação entre pó de talco e cancro) quando estiver em cima do seu tapete de banho, pode estar a criar um terreno de reprodução perfeito para leveduras, bactérias e ácaros, diz May. Como o amido de milho é um alimento, está-se na realidade a alimentar os ácaros. “Tive um cliente cujo tapete de banho era como massa de pizza em fermentação”, diz May.

p>Solução: Toalha na banheira para evitar expor o seu tapete de banho ao excesso de água e humidade. Limpe-o regularmente, e evite o amido de milho se possível.05

O frigorífico

Sim, sim, limpa o interior do frigorífico, mas lembra-se de limpar as serpentinas e o tabuleiro por baixo dele? Os frigoríficos sem gelo (de longe os mais comuns) contêm uma bobina eléctrica no congelador que derrete a geada de quatro em quatro horas, de acordo com Maio. A água resultante escorre para uma frigideira, que se evapora com a ajuda do ar quente produzido pelo compressor do frigorífico. Mas se essa frigideira estiver cheia de pó, o seu frigorífico está a soprar esse pó para a sua casa. (Para não mencionar, a bandeja também apanha qualquer coisa que seja derramada no seu frigorífico, por isso pode haver bolor se não a tiver limpado)

Os novos frigoríficos podem não ter uma bandeja por baixo, mas as suas bobinas na parte de trás da máquina precisam de ser limpas regularmente. Se tiver um frigorífico incorporado, deverá ser capaz de levantar a grelha e aspirar as serpentinas do condensador pela frente. Certifique-se de desligar a energia do frigorífico antes de o fazer, e de acordo com SubZero, o fabricante do frigorífico, use luvas para não se magoar nas arestas afiadas das bobinas.

Solução: Limpe regularmente atrás do seu frigorífico. Verifique o manual de instruções do seu fabricante para determinar se existe uma bandeja e para aprender os melhores métodos de limpeza.

O aspirador

Este artigo doméstico essencial, que recomendamos que cuide da maioria dos alergénios domésticos, pode na realidade estar a vomitá-los todos de volta para o ar. “O melhor aspirador tem um filtro HEPA”, diz May. HEPA significa “ar particulado de alta eficiência” e filtra mais de 99 por cento das partículas no ar. “Algumas marcas ostentam um filtro ‘tipo HEPA'”, diz May, “mas isso não vai fazer o truque porque quando se aspira, a máquina aspira o ar e depois filtra o pó e expulsa o ar. Mas se o filtro não estiver realmente a recolher o pó, está apenas a libertar partículas para o ar”

Solução: Certifique-se de que o seu aspirador tem um filtro HEPA. E se utilizar um serviço de limpeza, certifique-se de que também utilizam um filtro HEPA, para que a sua casa não esteja contaminada por alergénios em casas anteriores.

Os produtos de limpeza

Os produtos que compra há anos podem causar irritação ocular, dores de cabeça, problemas respiratórios e, na pior das hipóteses, ser cancerígenos.

Além disso, muitas pessoas limpam com eles, mas não tomam precauções contra os seus efeitos nocivos. Quando limpar com produtos de limpeza químicos, certifique-se de usar luvas, abrir janelas, diluir o produto, e NÃO usar mais do que o recomendado no rótulo.O Grupo de Trabalho Ambiental recomenda que se evitem produtos com qualquer um dos sete compostos que se seguem, pois são conhecidos por serem perigosos:

  • 2Butoxietanol
  • Alylphenol extholytes
  • Dye
  • Ethanolamines
  • Fragrance
  • Óleo de pinho ou de citrinos (que pode reagir com ar – particularmente ar sufocado – e transformar-se em formaldeído)
  • Compostos de amónio quaternário

Solução: Misturar vinagre e água para limpar vidro, utilizar bicarbonato de sódio como produto abrasivo para esfregar e sabão e água para muitas outras tarefas domésticas. Em alternativa, procurar produtos de limpeza marcados com “verde” e ter o cuidado de não confundir produtos “naturais” com os que são mais seguros de utilizar.

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